반응형 냉이 주의사항1 냉이의 효능 및 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 냉이에 대해서 알아보고자 합니다. 냉이는 특유의 향이 향긋한 풀로 주로 봄에 산에 자생하는것을 채취해서 먹습니다. 냉이에는 단백질의 함량이 많고 비타민 및 무기질 성분이 풍부하여 기력회복에도 좋은 도움이 된다고 합니다. 냉이의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 냉이는 향긋한 향과 쌉싸름한 맛이 일품이며 국과 찌개에도 흔히 들어가며 데쳐서 나물로 무쳐 먹기도 좋습니다. 냉이에 대한 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 냉이의 효능 1. 피로회복 냉이는 피로회복에 효과가 좋습니다. 냉이는 단백질이 풍부하게 들어있어 채소 중에서 가장 많이 들어있다고 알려져 있으며, 단백질을 비롯한 비타민 A, C, E 풍부히 함유하고 있어 피로 회복에 좋고 기력을 보충에 좋.. 2022. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
