반응형 피부에 좋은 과일5 배의 놀라운 효능 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 배에 대해 알아보고자 합니다. 배는 배나무의 열매로 중국에서 유래되어 수천 년간 사랑 받아온 과일로 이름 및 맛, 생김새가 다양하게 있습니다. 배는 탄수화물, 비타민, 유기산 등의 성분이 풍부하며 피로회복, 해독효과, 기관지, 면역력 향상에 좋다고 알려져 있으며 다이어트에도 도움이 된다고 하는데요. 맛도 좋고 영양도 풍부한 과일 배에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 배의 효능 1. 숙취해소 배는 숙취해소에 효과를 보인다고 합니다. 배는 알코올을 분해시키는 효과를 지니고 있어 이 성분이 아스파라긴산으로 과음으로 인한 알코올 간 손상을 회복하는데 효과를 가지고 있으며 이 성분은 알코옥을 해독하는 주 성분입니다. 알코올로 인한 독성물질, 아세트알데히드를 .. 2022. 11. 6. 바나나의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 바나나에 대해 알아보려고 합니다. 열대과일하면 가장 먼저 떠오르는 과일은 첫번째가 바나나라고해도 과언이 아닐 것입니다. 바나나는 열대지방에서 재배되며 땅이 깊고 물이 잘 빠지는 곳에서 자라는데 열매를 맺고 밑동을 자른 뒤 몇개월 지나고나면 줄기에서 새로운 줄기가 나와 열매를 맺게됩니다. 날 것으로 먹는 바나나는 주로 아시아, 남아메리카, 중아메리카에서 생산됩니다. 브라질, 필리핀, 남아메리카, 아시아에서 재배됩니다. 바나나는 1/4이 탄수화물이고 나머지는 비타민이 풍부하게 함유되어 있는데 그냥 까서 먹거나 과자 또는 바나나를 말리거나 가루를 만드는 등 다양하게 활용이 가능한 식재료입니다. 바나나의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 바나나의 효능 1. 항암효과 .. 2022. 6. 16. 살구의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 살구의 효능에 대해 알아보겠습니다. 살구는 자미과 벚나무에 속하는 살구나무의 열매로서 단맛과 신맛이 나는 과일입니다. 원산지는 중국이며 중앙아시아, 유럽, 일본, 미국 등으로 분포되어 재배되고 있습니다. 우리나라에는 삼국시대 이전에 들어온 것으로 추정되고 있으며 동의보감에서는 과육의 성질이 따뜻하고 맛은 시며 폐를 윤택하게 하며 천식을 멈추게 하고 진액을 만들어 갈증을 멈추게 한다라고 적혀있다. 살구는 과일의 한 종류이며 복숭아와 생김새가 비슷하고 다홍빛을 띤 주황색인데 잼이나 통조림으로 가공해서 먹고 음료로서 즐기기도 하며 식용 외에도 추출한 오일로 피부에 쓰이기도 합니다. 살구의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 살구의 효능 1. 항암효과 살구는 항암효과작용.. 2022. 6. 5. 농부도 모르는 놀라운 오렌지의 효능, 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 감귤류에 속하는 열매로 오렌지에 대해서 알아보고자 합니다. 오렌지는 향기만으로도 기분을 좋게 만드는 과일입니다. 수입되는 과일 중에 가장 흔하게 떠올리는 것 중 하나로 과일 말고도 주스나 음식에도 활용되며 전국민의 사랑을 받고 있는 과일입니다. 오렌지는 비타민C와 섬유질이 풍부해서 피로회복이나 피부미용 등에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 즙이 풍부하고 달콤한 맛을 내는 오렌지는 개인적으로 감귤류 과일 중에서 특유의 오렌지 맛이 단연 으뜸으로 맛있다고 생각합니다. 기분 좋은 맛을 내는 이 오렌지의 다양한 효능에 알아보겠습니다. 오렌지의 효능 1. 피부 미용 오렌지는 피부미용에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 오렌지 속 비타민C 성분은 체내에서 항산화작용을 하며 노화.. 2022. 2. 28. 이전 1 2 다음 반응형
