반응형 노화방지식품6 나한과의 효능, 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 나한과에 대해서 알아보고자 합니다. 나한과는 조롱박과 다년생 식물로서 중국 계림지역에서 자라는 특산물로 사탕수수보다 수백배 단맛을 내는 것을 알린다고 알려져 있으며, 설탕 대체감미료로서 활용된다고 하며 중국에서는 예로부터 약용성분이 뛰어나다고 알려져 병을 낫게하는 약재로 이용한다고 합니다. 나한과에는 뛰어난 효능으로 알려진 불로장생의 명약으로 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 나한과의 효능 1. 설탕 대용 나한과는 설탕대용품으로 좋은 식품입니다. 나한과는 설탕보다 3백배에 달하는 당도를 가지고 있어 설탕대용으로 좋습니다. 이는 모르그사이드 성분 때문인데, 강한 단맛을 내지만 체내 흡수가 잘 되지 않아 혈당을 올리지 않는 효과가 있어 고혈압 및 당뇨병 등.. 2022. 10. 19. 카무카무 효능 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 카무카무에 대해서 알아보고자 합니다. 카무카무는 브라질 및 페루 일대의 아마존 열대우림에서 자생하고 카모카모나 카카리라는 이름으로도 불립니다. 카무카무는 신맛이 강하고 생과일로 먹기는 어렵습니다. 그래서 분말의 형태로 접하기가 쉽고 또는 주스로 가공하며 젤리, 잼 등으로도 가공해 먹기도 합니다. 여타 과일에 비해 비타민 C 성분이 풍부하고 철분, 칼슘, 미네랄 성분이 풍부해 몸을 이롭게 하는 효능들로 가득합니다. 카무카무에 효능에는 어떠한 것들이 효능이 있는지 알아보겠습니다. 카무카무의 효능 1. 혈관건강 카무카무는 혈관건강을 이롭게 합니다. 카무카무에 들어있는 폴리페놀 성분은 혈관에 축적된 콜레스테롤의 수치를 낮추어주고 노폐물이 쌓이는 것을 억제해 혈액순환이 원.. 2022. 10. 4. 솔잎의 효능 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 솔잎에 대해서 알아보고자 합니다. 솔잎은 소나무 잎을 지칭하며 우리나라와 일본 및 중국에 널리 분포되어 있습니다. 솔잎은 쓴맛을 가지고 있어 보통은 가루의 형태로 가공시켜 솔잎차로 마시는게 흔히 이용하는 방법이며 그 외에는 송편을 찔 때 이용합니다. 솔잎에는 테프텐, 키닌, 페놀화합물 등의 영양성분이 풍부해 몸을 건강하게 해주는 효능들이 많은데 이 효능들에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 솔잎의 효능 1. 혈관건강 솔잎에는 혈관건강을 돕는 효능이 있습니다. 솔잎에는 테프텐 성분과 비타민 A, C, K 성분이 콜레스테롤의 수치를 낮추는데 기여하며 혈관을 튼튼히 하게하며 혈관건강에 좋은 솔잎 효능에 혈액의 흐름을 개선하고 혈관건강이 좋아지며 동맥경화, 고혈압과 .. 2022. 9. 29. 영지버섯의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 영지버섯에 대해 알아볼까 합니다. 영지버섯은 수천년이 넘도록 약재로 사용이 되어왔으며 그 효능이 매우 탁월합니다. 영지버섯은 여름철 활엽수에서 돋아나는 버섯으로 영지초, 불로초라고 부르기도 합니다. 버섯의 줄기가 10cm정도에 삿갓모양은 심장 모양이나 원형의 모습을 띄고 있습니다. 갓과 자루 표면에는 옻칠을 한 듯 광택이 흐르며 황갈색이나 적갈색으로 변하고 윤이 납니다. 영지버섯은 딱딱해 식용은 어렵고 분말형태로 말리거나 갈아서 사용합니다. 몸에서 생기는 염증개선이나 자양강장제의 역할을 하며 혈관손상 및 호르몬의 불균형과 같은 증상을 개선하는데 도움을 줍니다. 영지버섯에 대해 자세히 알아보겠습니다. 영지버섯의 효능 1. 항암효과 영지버섯은 항암효과가 뛰어납니다. .. 2022. 5. 20. 이전 1 2 다음 반응형
