반응형 블랙커민씨드 효과1 블랙커민씨드의 효능 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 블랙커민씨드에 대해서 알아보고자 합니다. 블랙커민씨드는 니겔라 사티바의 꽃의 씨앗을 보고 하는 말로서, 남유럽과 지중해가 원산지이고 지중해의 검은 보석이라 불릴 정도로 블랙커민씨드의 효능이 좋은데 이집트에서는 만병통치약으로 통했다고 합니다. 그냥 먹기도 가능하지만 껍질이 단단하고 쓴맛으로 인해 오일 또는 캡슐로서 섭취하는게 일반적입니다. 블랙커민씨드의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 블랙커민씨드의 효능 1. 항산화효과 블랙커민씨드는 항산화효과가 강하다고 합니다. 블랙커민씨드는 니겔라의 꽃 씨앗인데 니겔라 추출물에서 티모퀴논이라는 항산화 성분이 들어있는데 이 약효가 강하며 몸 속에서 강력한 항산화효과를 불러와 활성산소를 억제시켜 몸 속에 항산화작용이 일어난다고.. 2022. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
