반응형 세발나물 골다공증1 세발나물의 효능, 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 세발나물에 대해 알아보고자 합니다. 세발나물은 전남 신안지역에서 흔히 볼 수 있는데 갯벌의 염분을 먹으며 자랍니다. 바닷가, 간척지에서 염전의 소금기를 먹고 자라는 갯나물로 바다향을 머금고 있으며 아삭하게 톡톡 터지는 식감이 일품입니다. 세발나물은 간을 하지 않아도 바다의 염분을 먹고자라 짭잘한 맛이 나는데 나물로 먹거나 된장국의 재료로서도 많이 사용됩니다. 세발나물에는 비타민, 식이섬유, 베타카로틴 등이 풍부하게 들어있는데 지금은 건강식품으로 대우받지만 예전에는 잡초로 여겨졌다고 하는데요. 세발나물의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 세발나물의 효능 1. 혈관건강 세발나물은 혈관건강에 도움이 되는 식품입니다. 세발나물에는 엽록소, 비타민C 등이 풍부하.. 2023. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
