반응형 숙취해소에 좋은1 아스파라거스의 놀라운 효능과 부작용 정리 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 백합과 다년생 식물로서 고급채소로 널리 알려진 온대성 채소 아스파라거스에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 유럽에서 오랜 사랑을 받아온 아스파라거스는 채소 중 으뜸으로 알려져있고 열량이 낮고 단백질이나 비타민 등이 매우 풍부한 슈퍼푸드입니다. 아스파라거스는 독특한 모양과 색깔이 특징이고 아삭하게 씹히는 맛이 일품입니다. 한국에 마늘이 있다면 유럽에는 아스파라거스가 있습니다. 요즘엔 서양식에서 자주 보게 되는 채소입니다. 이 채소와 스테이크와 함께 플레이팅되어 있는 모습을 보면 음식의 가치를 더 높여주는 식품인 것 같습니다. 아스파라거스는 100g당 15칼로리밖에 되지 않는다고 하는데요. 아스파라거스의 놀라운 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. .. 2022. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
