반응형 심혈관 건강에 좋은 음식1 생강의 놀라운 효능 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 생강의 효능에 대해서 살펴보려고 합니다. 생강은 외떡잎식물 생강목 생강과의 여러해살이풀로서 뿌리를 식용으로도 사용하고 약용으로도 사용하는 것이 특징이다. 본래 원산지는 동남아시아이며 채소로 땅에서 재배하는데 뿌리줄기가 옆으로 자라는것이 특징이다. 중국의 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해서 식사때마다 챙겨먹었다는 음식이 바로 생강입니다. 우리나라에선 조선시대 영조가 몸이 차기 때문에 수시로 챙겨 먹었다는 이야기가 있다. 그만큼 생강의 효능이 좋고 몸을 따뜻하게 데워주는 효과가 강하여 약재로도 널리 사용된다고 한다. 일상적으로는 생강을 썰어 차로 끓여서 마시면 감기 예방에 아주 좋아 즐겨 마시는 분들이 많다. 필자도 그 안에 속하는데 겨울에 이만한 게 없다. 생강의 효.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
