반응형 쌀눈 체지방 다이어트1 쌀눈의 효능, 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 쌀눈에 대해 알아보고자 합니다. 쌀눈은 현미를 백미로 도정시킬때 생기는데 배아라고도 불리는 쌀눈이 현미의 대부분의 영양성분을 책임지고 있습니다. 쌀눈은 쌀의 씨눈이며 신체의 원활한 작용을 돕고 필수아미노산 성분을 포함한 감마 오리자놀, 무기질, 비타민 등이 풍부하게 있어 신체에 좋은 영향을 가져다 줍니다. 쌀눈의 주요한 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 쌀눈의 효능 1. 면역력 증진 쌀눈에는 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 쌀눈에 감마오리자놀이라는 성분이 강한 항산화효과를 가져오는데 이 성분이 풍부하게 들어있으며 일반 백미나 현미보다 많은 양을 가지고 있는 것이 특징입니다. 쌀눈에 있는 성분 중에 비타민E 성분도 풍부한데 항산화물질 들과의 작용으로 인해 활.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
