반응형 아보카도 효능1 아보카도의 효능 및 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 아보카도에 대해서 알아보고자 합니다. 아보카도는 악어 등처럼 보이는 생김새 때문에 악어배라고도 불리는데요. 요리를 꾸며주거나 소스의 재료로서 활용되기도 합니다. 아보카도는 비타민 및 미네랄 성분이 풍부하게 들어있어 피부미용과 체내 나트륨 배출에도 좋으며 맵고 짠 현대인들의 도움이 되는 건강한 식품입니다. 아보카도에 대해서 알아보겠습니다. 아보카도 효능 1. 항암효과 아보카도는 항암효과에 좋은 효과를 발휘합니다. 아보카도에는 풍부한 베타카로틴 성분이 있어 암을 유발시키는 성분을 없애고 암세포의 증식을 억제시키는 등의 효과를 누리기 좋으며 아보카도에 있는 플라보노이드, 루타싸이온 등의 성분이 암세포의 원인이 되는 활성산소 제거에 좋아 암예방에 효과가 있습니다. 2. .. 2022. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
