반응형 완두콩 건강1 완두콩의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 완두콩에 대해서 알아보려고 합니다. 완두콩은 지중해 연안을 원산지로 두고 있으며 서늘한 기온을 좋아하고 3-4월에 파종해 6월에 보통 수확하여 단기간에 자라는 콩입니다. 초록빛깔을 띄고 있으며 귀여운 동글동글한 모양으로 우리에게 친숙한 콩인 완두콩은 식이섬유가 풍부해 콩 중에서 고소한 맛이 일품입니다. 성질은 평이하고 영양성분이 다량 함유되어 있어 밥을 지을 때 넣거나 요리재료에도 쓰이며 섭취시 우리 건강에 유익한 영향을 끼칩니다. 보통 완두콩하면 짜장면 위에 올려진 모습을 많이 떠올리는데 요즘 짜장면집 가면 완두콩 안 넣어주더라구요. 추억이 새록새록 나게하는 완두콩의 효능에 대해 알아보겠습니다. 완두콩의 효능 1. 장 건강 완두콩은 장 건강에 좋습니다. 완두콩에.. 2022. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
