반응형 우울증해소음식1 바질의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 바질에 대해서 알아보겠습니다. 바질은 열대 아시아가 주 원산지이며 로즈마리처럼 영양이 풍부하고 향기가 있는 허브입니다. 높이 20~70cm까지 자라며 부드러운 털들이 나있고 잎의 길이가 5~10cm 길이로 자라고 향기가 강한게 특징입니다. 보통 잎이나 줄기를 말려 음식에 풍미를 더하기 위해 향신료로서 사용하는데 바질의 영양이 풍부한 것이 장점입니다. 그 영양으로 인해 약용식물로도 사용되기도 했다고 합니다. 현재는 바질 추출물이나 바질을 에센셜오일로 질병 치유능력이 인정받았다고 하는데요. 바질의 효능에 대해 알아보겠습니다. 바질의 효능 1. 항산화효과 바질은 항산화효과를 가지고 있습니다. 바질의 풍부한 항산화 성분으로 활성산소로부터 세포 및 DNA 신체조직을 보호해.. 2022. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
