반응형 청포도 부작용1 청포도의 효능, 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 청포도에 대해서 알아보고자 합니다. 청포도는 열매가 푸른색을 가지고 있으며 덜 익은 포도를 두고 청포도를 말하고 풍부한 과즙과 신맛이 특징이며 바로 생으로 씻어먹어도 되고 사탕이나 음료수로도 활용됩니다. 청포도의 효능도 풍부합니다. 청포도의 유기산이 풍부하게 들어있고 비타민 성분 또한 많아 건강에 이롭다고 합니다. 청포도의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 청포도의 효능 1. 다이어트 청포도는 다이어트에 효능이 있습니다. 청포도는 한송이 무게가 300g이상 되는데 칼로리는 50칼로리보다 낮으며, 지방의 함량 또한 낮고 영양소가 풍부하여 다이어트에 효과가 있다고 합니다. 2. 구강건강 청포도는 구강건강을 향상시켜줍니다. 청포도에는 올레놀산, 올레놀 알데하이드, 베.. 2022. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
