반응형 코코넛워터 콜레스테롤1 코코넛워터의 효능 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 코코넛워터에 대해 알아보고자 합니다. 코코넛워터는 코코넛야자의 열매로서 코코넛은 특유의 단맛과 고소한 맛이 일품인 열대과일로서 생으로 먹기도 하고 코코넛밀크, 아이스크림 등의 디저트요리로 가공하여 먹기도 합니다. 코코넛에 있는 물을 코코넛워터로 일컫는데 칼륨, 비타민, 마그네슘의 필수적인 대사작용에 필요한 영양성분이 들어있는 장점이 있습니다. 필수적인 대사작용에서 영양성분이 온전히 섭취할 수 있으며 혈압조절, 체내 노폐물 제거와 수분공급의 효과를 지니고 있습니다. 코코넛워터의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코코넛워터의 효능 1. 피부건강 코코넛워터는 피부건강에 도움을 줍니다. 코코넛워터는 꾸준히 섭취시에 피부에 촉촉한 보습작용을 도우며 피지의 과다분비를 억제.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
