반응형 키위 효능1 키위 매일 먹으면 느낄 수 있는 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 키위를 알아보려고 합니다. 키위는 누구나 좋아하는 과일이지 않나 싶습니다. 물론 저에게만 그럴 수도 있지만 겉보기와 다르게 잘라보면 신기한 생김새에 초록빛깔의 달달함을 선사하는 키위. 중국의 양쯔강 연안이 본 원산지이며 우리나라에서는 흔히 '참다래'라고 불립니다. 20세기에 중국에서 뉴질랜드로 전해졌는데 뉴질랜드는 날지못하는 슬픈 새, 키위와 닮아 이름이 붙여졌다는 유래도 있습니다. 키위는 비타민C나 비타민 E 성분, 폴리페놀 성분과 같이 항산화성분과 식이섬유, 칼륨, 엽산 성분이 다양하게 풍부하여 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋은 키위에 대해서 알아보겠습니다. 키위의 효능 1. 소화촉진 키위는 소화기능 개선에 좋습니다. 키위엔 단백질을 분해하는 효소인 액티니딘이라는.. 2022. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
