반응형 파슬리 먹으면1 파슬리의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 파슬리에 대해 알아보겠습니다. 파슬리는 미나리과에 속하는 식품으로 서양요리에 흔하게 등장하는 대표식품입니다. 서양음식에 마무리로 다져진 초록잎파리들이 바로 파슬리입니다. 파슬리의 종류에는 이탈리안 파슬리와 컬리파슬리, 함부르크 파슬리 등이 있고 보통은 외국에서 자라나 한국에서도 재배합니다. 파슬리는 향신료로 주로 쓰이고 샐러드나 스프에도 넣어 풍미를 올려줍니다. 파슬리에는 비타민 A, C, 칼슘, 철분, 마그네슘 등 다양한 성분들이 함유되어 있습니다. 파슬리의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 파슬리의 효능 1. 소화촉진 파슬리는 소화촉진에 도움을 줍니다. 파슬리는 풍부한 섬유질을 함유해 위장기능을 강화시키고 위액이나 담즘 분비를 촉진해 소화가 원활히 되도록 도.. 2022. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
