반응형 포도 먹으면1 포도의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 포도의 효능과 부작용이 무엇이 있는지에 대해 알아보려고 합니다. 이제 4월의 마지막날이 왔네요. 이제 5월이 시작되는데 곧 있으면 맞이하게될 여름하면 떠오르는 과일 중 포도가 생각날 것 같습니다. 포도의 종류는 다양한데 한국에서는 알이 작은 캠벨포도와 달고 거대한 거봉포도, 엄청난 당도를 자랑하는 머루포도가 일반적입니다. 포도는 영양성분도 풍부하고 활용도도 다양해 더욱 좋은 과일입니다. 포도의 어떤 효능들이 있는지 살펴보겠습니다. 포도의 효능 1. 피로회복 포도는 피로회복에 도움을 줍니다. 한국인에게는 '피로'가 늘 따라다니는 단어입니다. 피로와 스트레스가 쌓이면 만성피로로 이어지기 좋은데, 포도에는 비타민 C 성분과 비타민 B1, 포도당, 유기산 성분 등으로 우.. 2022. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
