반응형 해독음식2 제피의 효능 및 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 제피에 대해서 알아보고자 합니다. 제피나무는 운향과에 속하는 나무로 제피나무의 정식명칭으로는 초피나무입니다. 제피나무의 열매 껍질을 보고 제피라고 하는데, 산 중턱과 산골짜기 등에서 자란다고 알려져 있습니다. 제피는 맵고 톡 쏘게되는 맛과 향을 가지고 있어 보통 강한 향과 혼동되기도 하는데 요리에 넣는 기름 혹은 향신료로 많이 사용된다고 합니다. 제피에는 몸을 이롭게하는 약용성분이 많아 예로부터 한방에서 약재로 사용되었다고 합니다. 제피에 무슨 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 제피의 효능 1. 위장건강 제피는 위장건강을 건강하게 만들어줍니다. 제피는 기본적으로 따뜻한 성질을 지니고 있습니다. 이 성질은 위장을 편안히 만들어주어 위장건강 증진 및 설사 또는 .. 2022. 9. 3. 케일의 효능에는 뭐가 있을까? 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 십자화과의 다년생, 이년생 식물로서 녹황색 채소중에는 베타카로틴 함량이 가장 높은 축에 속하는 케일의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 케일은 효능이 뛰어난 식물입니다. 케일은 다년생 식물로서 원산지는 지중해로 꽃 케일, 쌈 케일 등으로 다양한 종류가 있다고 하는데요. 케일은 섬유질 함량이 높기 때문에 소화 및 심혈관 건강을 도와주며, 시금치보다도 영양가가 높은 편입니다. 케일은 샐러드나 쌈채소 등으로 다양하게 사용되고 있으며 베타카로틴을 비롯해 다양한 무기질 성분과 칼슘을 함유하고 있습니다. 케일의 진정한 효능들이 무엇들이 있는 지에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 케일의 효능 1. 항암 효과 케일은 항암효과가 좋은 성분들로 구성되어 있어 좋은 도움.. 2022. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
