반응형 가리비 장점1 가리비의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다 오늘은 가리비에 대해 정리해보는 시간을 가져볼까 합니다. 가리비는 가리비과에 속하는 패류인 가리비는 담백한 맛이 좋고 껍질이 부채모양을 띄고있어 구별이 쉽습니다. 가리비는 헤엄치는 조개로 알려져 있으며 위협을 받을 때 패각을 세게 열고닫으면서 분출되는 물의 반작용으로 몸을 띄워 이동합니다. 우리나라를 포함한 대만과 일본 등에 분포하고 있습니다. 주로 얕은 바다에서 서식하며 자갈 및 모래에서도 발견되고 일반 조개들에 비해 단백질이 풍부하고 지방이 적으며 타우린, 리신, 나아신, 글루타민 등의 필수아미노산이 풍부합니다. 가리비의 효능에 대해 자세히 다뤄보겠습니다. 가리비의 효능 1. 피로회복 가리비는 피로회복에 도움을 줍니다. 가리비 속에 있는 타우린 성분이 생체 아미노산의 .. 2022. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
