반응형 검은콩 몸에 좋은1 검은콩의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 검은콩에 대해 알아보겠습니다. 검은콩은 흑대두라고 하며 한 종류를 짚어 말하는 게 아니라 검은빛을 가진 콩을 가리키는 말로 서리태, 서목태, 흑태 등이 모두 검은콩입니다. 흑태는 검은콩에서도 크기가 가장 크고 콩밥 또는 콩자반 등에 사용됩니다. 서리태는 겉은 검고 속은 파랗게 띄고 있어 콩떡, 콩밥에 사용합니다. 서목태는 크기가 작고 쥐눈같아 보여 쥐눈이콩이며 한방에서는 약콩이라고 불리는데 콩은 영양가가 매우 풍부하고 일반콩에 비해 검은콩의 노화방지나 성인병 예방에 효과가 더 탁월하다고 합니다. 또 모발성장에 좋은 시스테인이 함유되어 탈모에도 좋습니다. 검은콩에 대해 자세히 알아보겠습니다. 검은콩 효능 1. 탈모방지 검은콩은 탈모방지에 좋습니다. 검은콩에 풍부한 .. 2022. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
