반응형 곤달비 뼈건강1 곤달비의 효능, 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 곤달비에 대해 알아보고자 합니다. 곤달비는 국화과에 속하는 여러해살이풀로서 우리나라, 일본, 대만을 포함해 분포되어 자라는 식물을 말합니다. 최대 1m까지 자라는 곤달비는 깊은 산속에서 자생하며 꽃, 잎이 곰취와 닮았는데 잎은 작고 쩍 벌어지는 것이 특징입니다. 부드러운 식감을 가진 곤달비로는 쌈해먹기도 하고 무쳐먹거나 볶음, 장아찌 등으로 다양하게 활용할 수 있습니다. 곤달비에는 철분, 칼슘, 플라보노이드 성분들이 풍부하게 들어있습니다. 곤달비에는 폐질환, 관절질환을 개선시켜주는 데 이용하면 좋다고 합니다. 곤달비의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 곤달비의 효능 1. 관절건강 곤달비는 관절건강에 효능이 있습니다. 곤달비는 정상적인 움직임에 관여하는 관절부위.. 2023. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
