반응형 근육에 좋은 바나나1 바나나의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 바나나에 대해 알아보려고 합니다. 열대과일하면 가장 먼저 떠오르는 과일은 첫번째가 바나나라고해도 과언이 아닐 것입니다. 바나나는 열대지방에서 재배되며 땅이 깊고 물이 잘 빠지는 곳에서 자라는데 열매를 맺고 밑동을 자른 뒤 몇개월 지나고나면 줄기에서 새로운 줄기가 나와 열매를 맺게됩니다. 날 것으로 먹는 바나나는 주로 아시아, 남아메리카, 중아메리카에서 생산됩니다. 브라질, 필리핀, 남아메리카, 아시아에서 재배됩니다. 바나나는 1/4이 탄수화물이고 나머지는 비타민이 풍부하게 함유되어 있는데 그냥 까서 먹거나 과자 또는 바나나를 말리거나 가루를 만드는 등 다양하게 활용이 가능한 식재료입니다. 바나나의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 바나나의 효능 1. 항암효과 .. 2022. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
