반응형 꽁치 효과1 꽁치의 대표적인 효능 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 꽁치에 대해 알아보고자 합니다. 꽁치는 등 푸른 생선으로 고등어와 함께 영양가가 풍부하기로 유명합니다. 가격이 저렴하면서 몸에도 좋으니 이보다 좋을 순 없겠죠. 가격이 저렴한 만큼 우리 밥상에도 심심치 않게 볼 수 있습니다. 제철은 딱 지금으로 10월에서 11월 사이로 이 시기의 꽁치가 살도 제법 오르고 윤기가 흐르며 맛있을 시기입니다. 꽁치는 바닷바람에 말려서 과메기로도 먹기도 합니다. 꽁치는 칼로리가 낮고 비타민, 단백질 성분이 풍부해 피로회복에 좋으며 뇌건강에도 좋은 영향을 준다고 합니다. 꽁치의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 꽁치의 효능 1. 혈액순환 꽁치는 혈액순환에 정말 좋은 식품입니다. 꽁치는 고등어와 마찬가지로 대표적인 우리나라의 등푸.. 2022. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
