반응형 누룽지 먹으면1 누룽지의 효능, 부작용에 대해 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 누룽지에 대해 알아보고자 합니다. 누룽지는 밥을 짓고 뜸을 들이면 밥솥 아래에 눌러붙어서 생기는 것을 말하는데 눌은밥이라고도 부릅니다. 누룽지는 맛이 고소하고 소화하는데도 도움이 된다고 합니다. 저도 물과 쌀만 들어잇는 누룽지에 몸에 좋은 효능들이 많다는 것이 놀랍기만 한데요. 누룽지의 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 누룽지의 효능 1. 소화개선 누룽지는 소화개선에 좋은 효과를 느끼실 수 있습니다. 누룽지는 녹말이 분해되는 과정에서 포도당, 덱스트린 물질이 만들어지는데 이 과정에서 생긴 덱스트린 성분이 단당류 특성을 가져 소화기능 개선에 힘을 가져오며 소화불량의 문제를 해결하는데 도움이 됩니다. 또한 장 내 노폐물 개선에도 효.. 2022. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
