반응형 달래 부작용1 달래의 효능 및 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 달래에 대해서 알아보고자 합니다. 달래는 외떡잎식물 백합과 여러해살이풀에 속하며 소산이라는 이름도 가지고 있습니다. 달래는 봄 하면 생각나는 대표적인 봄나물로 특유의 알싸히 매운맛과 향을 지니고 있습니다. 달래는 독특한 맛과 향을 가지고 있기에 나물로도 좋고 찌개나 전에 넣어 부쳐먹어도 맛있어 다양하게 활용되는 식재료입니다. 달래는 알리신 성분이 함유되어 있어 비타민이나 각종 무기질 성분이 체내의 건강을 이롭게 한다고 알려져 있습니다. 달래의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 달래의 효능 1. 혈관건강 달래는 혈관건강에 도움이 됩니다. 달래에는 알리신 성분이 다량 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈액순환을 촉진시켜 동맥경화나 고혈압의 혈압관련 질환.. 2022. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
