반응형 레몬 피부건강1 레몬의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 레몬입니다. 레몬의 원산지는 히말라야로, 다양한 지역에서 재배되고 있는 레몬이지만 지중해 연안에서 재배된 레몬이 가장 품질이 뛰어나다 합니다. 레몬하면 강력한 신맛을 빼놓을 수 없는데 레몬의 매력은 여기에 있다고 생각합니다. 레몬의 신맛이 건강에 정말 좋다는 것도 장점이고 비타민 C와 구연산 등이 매우 풍부하고 우리몸에 상당히 이로운 효능을 이끌어 냅니다. 예로부터 약으로도 사용되어 왔으며 레몬은 신체를 알칼리화시키는 효능도 있어 건강에 좋은데 레몬의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 레몬의 효능 1. 다이어트 레몬은 다이어트에 도움이 됩니다. 레몬은 칼로리가 중량대비 낮은 칼로리를 가지고 있어 다이어트에 좋습니다. 또 다이어트에 효과적인 펙틴성분이 있어 포만감.. 2022. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
