반응형 머루 항산화효과1 머루의 효능 및 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 머루에 대해서 알아보고자 합니다. 머루는 갈매나무목 포도과에 속하는 덩굴식물로서 우리나라에서 자생하는 토종 열매입니다. 다른 종과는 달리 수확시기가 좀 늦기 때문에 서리를 맞고나서야 제 맛을 낸다고 알려져 있습니다. 머루는 시큼하고 달콤한 맛이 특징이며 생으로 먹기도 좋고 과실주로 담가먹을 수 있긴 합니다. 삭용이나 약용으로 머루는 포도와 조금 달라서 크기가 작고 당도가 정말 높으며 신맛이 나 새콤달콤한 맛이 일품입니다. 약용으로도 쓰이는 머루의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.. 머루의 효능 1. 혈관질환 예방 머루는 혈관질환 예방에 좋은 도움이 됩니다. 머루는 폴리페놀 성분 및 레스베라트롤 성분이 풍부하여 몸 속의 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화, .. 2022. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
