반응형 모링가 당뇨1 모링가의 효능, 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 모링가에 대해서 알아보고자 합니다. 모링가는 생명의 나무라 할 정도의 별명을 있으며 아프리카, 동남아시아 등에 분포되어 자생합니다. 인도 및 필리핀에서 모링가의 재배가 이루어지며 모링가의 씨앗으로 향신료를 만들고, 매콤한 맛이 있어 요리나 소스등으로 활용하기 좋다고 합니다. 모링가에는 폴리페놀 등의 영양소가 풍부하고 항산화성분도 많아 질병을 낫게 하는데 효과가 좋다고 합니다. 모링가의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 모링가의 효능 1. 면역력 향상 모링가는 면역력을 향상시켜줍니다. 모링가에는 비타민 C 성분이 풍부해 그 함량의 수치가 오렌지에 비해 훨씬 많다고 합니다. 비타민 C 성분이 폴리페놀 및 베타카로틴 성분을 포함해 다양한 항산화성분의 효과로 면역력을.. 2022. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
