반응형 바다포도 다이어트1 바다포도의 효능 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 바다포도에 대해 알아보고자 합니다. 바다포도는 해초류의 일종으로 오키나와, 필리핀 등지같은 아열대지역에서 자라는 해초입니다. 일본의 5대 해초에 속하는 지역특산물입니다. 바다포도는 수확을 하고 신선도 유지를 위해 바다를 담가놓기도 합니다. 입에서 톡톡 터지는 식감을 가지고있는데 식초, 간장에 찍어 먹기도 하며 식재료로서 무침이나 샐러드로 이용되기도 합니다. 바다포도의 몸에 좋은 효능들에 있어서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 바다포도의 효능 1. 면역력 향상 바다포도는 면역력에 좋은 효과가 있습니다. 바다포도는 비타민A, C 성분이 풍부하여 신진대사를 활발하게 해주고 활성산소로부터 신체를 보호해주는 역할도 한다고 합니다. 바다포도에 점액질로 된 식이섬유의 일종으로 .. 2022. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
