반응형 브라질너트 먹으면1 견과류 브라질너트의 효능, 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 브라질 너트에 대해서 공부해보려고 합니다. 브라질너트는 오예과에 속하는 나무와 씨앗인데 남아메리카를 원산으로 있는 진달래목에 들어간다. 남아메리카에서 브라질, 베네수엘라 등에서 재배되며, 나무는 아마존강, 네그루강 등에서 볼 수 있습니다. 브라질너트 나무의 길이가 40~60cm까지 자라고 지름은 1~2m수준으로 큰 나무에 속합니다. 긴 타원형의 톱니모양 잎을 가지고 있는데 열매의 크기가 10~15cm 크기에 껍질이 딱딱하고 두꺼워 2kg까지 나간다고 합니다. 뭐니뭐니해도 브라질너트의 특징은 다양한 효능 때문인데요. 신체 면역력을 강화시키고 몸의 종양을 억제시키는 효과가 뛰어나며 셀레늄 성분이 풍부한 것이 특징입니다. 브라질너트만의 효능에 대해서 자세히 알아보는 시.. 2022. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
