반응형 석이버섯 뇌건강1 석이버섯의 효능 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 석이버섯에 대해서 알아보고자 합니다. 석이버섯은 지의류의 일종으로 동아시아지역에서 주로 분포되어 있어 바위속에 자생하지만 양이 적고 채취하기가 어려워 생산량이 적다고 알려져 있습니다. 석이버섯에는 식이섬유와 무기질, 비타민 등이 풍부하게 들어있어 효능이 다양하다고 하는데 다양한요리로도 활용성이 높다고 합니다. 석이버섯의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 석이버섯의 효능 1. 혈관질환 예방 석이버섯은 혈관질환을 예방시키는데 효과가 좋다고 합니다. 석이버섯은 혈압조절 작용 및 혈전이 만들어지는 것을 막아주고 고혈압과 같은 혈관질환의 예방과 개선에 석이버섯이 효과가 좋다고 합니다. 2. 치매예방 석이버섯은 치매를 예방하는 효험을 지니고 있다고 합니다. 석이버.. 2022. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
