반응형 소라 먹으면 건강1 소라의 효능 및 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 소라에 대해서 알아보고자 합니다. 저는 소라하면 소라껍데기 소라는 제주도를 포함한 남부연안바다에 분포되어있습니다. 소라는 무기질 성분 및 비타민의 보고로도 봄철음식이 유명하고 입맛이 없을때에도 입맛을 돋우어 주는 효과를 가지고 있습니다. 소라는 찜이나 구이, 회 등으로 다양하게 활용이 가능한 식재료입니다. 꼬들꼬들한 식감이 일품인 소라는 저도 즐겨먹는 해산물 중에 하나인데요. 소라의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 소라의 효능 1. 간 건강, 숙취해소 소라는 간 건강에 좋은 효능을 보입니다. 소라는 타우린 성분이 풍부하게 들어있는 해산물로서 체내의 노폐물을 배출시켜주는 효능을 지니고 있고 간 해독작용을 도와주며 간의 기능을 개선시키고 예방에 좋은 도움이 됩니다.. 2022. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
