반응형 스트레스 해소할때1 커피의 효능 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 커피에 대해 알아보고자 합니다. 커피는 우리 실생활에서 뗄래야 뗄 수 없는 존재가 되어버린 음료입니다. 그도 그럴 것이 식사를 하면 꼭 커피 한잔씩들 하시죠. 커피는 카페인 성분이 있어 하루를 더 힘차게 나른함을 개워주는 효과가 좋아 즐겨 마시는 음료입니다. 커피의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 커피의 효능 1. 혈액순환 커피는 혈액순환이 도는데 좋은 도움이 됩니다. 커피에는 이뇨작용이 있어 체내 노폐물을 걸러주고 배출하여 혈액순환에 도움을 줍니다. 혈액순환이 원활해짐에 따라 심장병 예방에도 좋다고 합니다. 2. 집중력 개선 커피는 집중력을 개선시키는 효과가 있습니다. 커피에 든 카페인 성분이 뇌기능을 활발하도록 돕고 집중력을 향상시키고 주.. 2022. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
