반응형 쓴메밀 효과1 쓴메밀의 효능 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 쓴메밀에 대해 알아보고자 합니다. 쓴메밀은 우리나라를 포함한 전세계에서 자라고 있는 곡물로서 생육기간이 100일이 안되어 짧습니다. 메밀은 가루로 만들어 국수, 묵, 전병 등의 음식재료로 많이 사용됩니다. 쓴메밀은 길고 뾰족한 모양을 가져 일반적인 단메밀보다 작은 크기를 가지고 있고 흑메밀이라는 이름도 가지고 있습니다. 단백질과 필수아미노산이 고루 포함되어 있어 건강관리에 효과가 좋고 혈당조절과 혈관의 건강증진에 좋다고 합니다. 쓴메밀의 효능에 대해서 자세히 다뤄보도록 하겠습니다. 쓴메밀의 효능 1. 혈당조절 쓴메밀은 혈당을 조절하는 좋은 효능을 발휘합니다. 쓴메밀은 루틴성분을 가지고 있는데 췌장의 열을 내려 영야소를 천천히 흡수시키는 효과를 가져오며 인슐린의 분.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
