반응형 양송이버섯 먹으면1 양송이버섯의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 양송이버섯에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 양송이 버섯은 나름 쫄깃한 식감을 가지고 있고 채소와 과일에 있는 미네랄과 단백질을 두루 갖추고 있으면서 맛과 향이 뛰어나 보편적으로 이용되는 버섯 중 하나입니다. 마트에 가면 흔하게 볼 수 있는 것을 알 수 있습니다. 우리나라 뿐만 아니라 전세계적으로 널리 이용되고 있는 양송이버섯은 가장 많이 소비되는 버섯 중 하나입니다. 양송이버섯의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 양송이버섯의 효능 1. 소화개선 양송이버섯은 소화개선에 좋습니다. 양송이버섯에 함유된 트립신, 아밀라제, 프로테아제 등 소화효소들이 위장운동을 촉진시켜 음식물이 소화가 잘 되도록 도와줍니다. 양송이버섯의 폴리페놀 성분은 발암물질 생성을 억제시키며.. 2022. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
