반응형 여주 씨앗1 여주의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 여주에 대해 알아보려고 합니다. 여주는 쌍떡잎식물 박목 박과의 덩굴성 한해살이풀로 아시아의 열대, 아열대, 동아프리카, 인도 등 열대 및 아열대 지역에서 널리 재배된다. 특히 중국이나, 인도, 스리랑카, 말레이시아 등에서 주로 분포되어 있습니다. 여주의 생김새는 표면에 돌기가 나있고 길쭉한 형태며 도깨비방망이가 연상되는 오이같은 모양을 가지고 있습니다. 중국과 인도에서는 여주를 약재로서 활용한 기록이 있으며 일본에서는 여주를 건강식품으로 이용하고 있다고 합니다. 우리나라에서는 주로 남부에서 자라고 그늘을 만드는 용도나 관상용으로 재배한다고 합니다. 여주는 혈당조절에 뛰어나며 면역력 강화 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 여주의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다... 2022. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
