반응형 오이 부작용1 오이의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 오이에 대해서 알아보겠습니다. 오이는 재배하기로 오래된 역사를 가지고 있으며 우리나라는 중국으로부터 삼국시대에 들여온 것으로 추정됩니다. 우리가 먹는 오이는 사시사철 먹기 좋은 채소로서 피부미용에도 좋고 식이섬유도 풍부하여 다이어트에도 좋습니다. 이러한 오이는 특유의 향이 있는데 이 향 때문에 좋아하는 사람과 싫어하는 사람 호불호가 갈리는 채소이기도 합니다. 대표적으로 이용되는 품종인 다다기는 단맛이 있으며 향이 강한 편입니다. 식감이 부드러워 샐러드나 소박이용으로도 사용됩니다. 오이의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 오이의 효능 1. 갈증해소 오이하면 대표적인 효능으로 알려진 갈증해소에 효과가 좋습니다. 이제 곧 다가올 여름에 땀 흘리는 일도 많아지.. 2022. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
