반응형 울금 효과1 울금의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 울금에 대해 알아보겠습니다. 울금은 생강과 다년생 초본식물로 인도, 중국, 인도네시아, 일본 등의 지여에서 자생하고 우리나라에서도 재배합니다. 울금과 비슷한 것으로 비교되는 것중에 강황이 있는데 차이점은 울금은 덩이 뿌리를 강황은 뿌리줄기를 사용해 건조한 것입니다. 강황은 네팔, 인도, 스리랑카에서 재배하고 우리나라는 보통 울금이 더 많다. 울금은 냄새가 독특하며 매운맛과 쓴맛을 가지고 있습니다. 예로부터 착색제, 염료, 약재 등으로 사용되었습니다. 성질이 찬 울금은 평소에 몸이 찬 분들은 섭취에 주의하시는게 좋습니다. 울금의 효능 1. 치매예방 울금은 치매예방에 좋습니다. 뇌기능 향상으로 치매예방에 도움을 주고 울금의 커큐민 성분이 뇌에 필수적인 영양소 DHA합.. 2022. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
