반응형 원추리 건강1 원추리의 효능 8가지 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 원추리에 대해서 알아보고자 합니다. 원추리는 우리나라 자생종으로 여러가지 종류를 나눌 수 있는데 백합과의 여러해살이풀로 한약재료로 많이 쓰입니다. 연한 잎을 나물로 이용하는데 해가 잘드는 곳에서 잘 자라는 특성을 가지고 있습니다. 또 다른 이름은 넙나물 또는 넓나물 이라고도 하며 길이 80cm 높이는 1m까지 자랍니다. 옛날에 구황식물로 쓰인 원추리는 약재로 쓰이고있고 나물로 무쳐먹거나 국으로 끓여 먹기도 합니다. 이러한 원추리 들어보신 적 있으신가요? 원추리의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 원추리의 효능 1. 피로회복 원추리는 피로회복에 좋은 효능을 나타냅니다. 원추리에는 베타카로틴을 비롯하여 다양한 비타민 성분 및 미네랄이 풍부해 신진대사를 원활히 도와주.. 2022. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
