반응형 집중력에 좋은음식1 표고버섯의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다 오늘은 표고버섯에 대해 알아보는 시간을 가져보고자 합니다. 표고버섯은 느타리과에 속하는 버섯이며 죽은 나무에 기생하며 자라는데요. 맛과 향이 좋아 식용으로 쓰이고 말려서 분말로 천연조미료의 역할도 하며 육수를 낼 때도 쓰이는 이곳저곳에서 널리 사용 됩니다. 표고버섯은 동아시아에서 흔하게 먹는 버섯으로 야생표고버섯도 있지만 보통 재배한 표고버섯을 사용합니다. 표고버섯은 항암효과나 노화예방, 면역력 향상에 두루두루 좋아 건강식품으로 으뜸입니다. 표고버섯의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 표고버섯 효능 1. 항암효과 표고버섯은 항암효과가 있습니다. 표고버섯은 항암효과에 좋은 베타글루칸과 레티난 성분이 함유되어 있습니다. 표고버섯에는 특히 레티난 성분이 풍부하여 체내 면역기.. 2022. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
