반응형 천연 신경안정제2 죽순의 효능과 부작용, 손질하고 보관하기까지 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 이제 어느덧 3월의 중순이 넘어가고 이 때에, 4월이면 곧 죽순의 제철입니다. 죽순은 대나무의 땅 속 줄기부터 자라나 돋아있는 싹을 말합니다. 죽순은 우리나라, 중국, 일본 등지에서 분포되어 자라며 높이가 50cm정도 자라면 채취하기 좋다고 알려져 있습니다. 보통 4월부터 채취를 시작하는데 죽순의 맛이 담백하고 아삭해 오랜 옛날부터 고급요리에 쓰인다고 합니다. 동의보감에 의하면 죽순은 찬 성질을 가지고 있어 빈열과 체액을 원활히 시켜 기운을 북돋아준다고 기록 되어있습니다. 죽순에는 다양한 영양성분이 함유되어 있는데 단백질과, 식이섬유가 풍부하여 우리건강에 정말 좋은 도움이 됩니다. 이러한 죽순의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 죽순의 효능 1. 혈관건강 죽.. 2022. 3. 17. 월계수잎의 놀라운 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 월계수잎은 녹나무과에 속하는 상록교목을 칭합니다. 지중해 연안이 주 원산지인데, 월계수잎은 잎을 제외하곤 독성분을 지니고 있어 식용이 불가능합니다. 월계수 잎은 약간의 쓴 맛을 내며 일반적으로 건조하고 수프나, 국물요리, 생선요리에 향신료로서 사용이 된다고 합니다. 그 밖에도 풍부한 영양성분을 함유하고 있는 월계수 잎이 우리 건강에 어떤 효능을 나타내는지에 대해서 알아보겠습니다. 월계수잎의 효능 1. 위건강 월계수잎으로 위건강을 지킬 수 있습니다. 월계수잎에 다량 함유되어 있는 유게올성분, 시네올 성분이 이 역할을 해내는데요. 이 성분들은 위산이 역류하는것을 억제시키며, 소화를 촉진해 위의 건강개선에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 월계수잎을 달인 물을 매일 섭취하실 경우.. 2022. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
