반응형 치커리 효과1 치커리의 효능 및 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 치커리에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 치커리는 쌍떡잎식물 여러해살이풀로서 북유럽이 본 원산지입니다. 치커리를 생각하면 먹을 때 특유의 쌉싸름한 맛이 일품입니다. 치커리는 슈가로프, 트레비소, 치콘 등 채소류를 통칭하는 말로서 다양한 종류를 가지고 있습니다. 종류에 따라 맛은 다르지만 비슷한 맛을 가지고 있고 입맛을 돋구어주는 것이 특징입니다. 우리나라에서는 아무래도 쌈 채소나 샐러드로 흔히 애용되는 채소입니다. 치커리에서 쓴 맛을 내는 인티빈 성분이 소화촉진과 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 좋은 효능을 발휘하는데 치커리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 치커리의 효능 1. 눈 건강 치커리는 눈 건강에 좋습니다. 치커리는 비타민A 성분이 풍부하여 눈 건강을 증진.. 2022. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
