반응형 콜라비 항암효과1 콜라비의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다 오늘은 콜라비에 대해서 알아보려고 합니다. 콜라비는 양배추와 순무를 조합시킨 야채로 양배추의 단맛과 순무의 단단함을 가지고 있습니다. 무와 같은 수분을 90%이상 줄기가 함유하고 있으며 무가 가진 특유의 단맛을 내는 것이 특징입니다. 콜라비에는 적색과 녹색이 있는데 속은 같은 흰색을 가지고 있지만 녹색콜라비가 적색에 비해 단맛이 더 납니다. 콜라비는 비타민이나 기타 영양소가 풍부한데 이 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 콜라비의 효능 1. 면역력향상 콜라비는 면역력향상에 좋은 도움이 됩니다. 특히 요즘같이 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 중요합니다. 콜라비는 일반 채소에 비해 풍부한 비타민 C를 함유하고 있어 면역력 향상에 좋은 효과를 줍니다. 2. 골다공증 개선 콜라.. 2022. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
