반응형 파 살균효과1 파의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 파에 대해서 알아보고자 합니다. 파는 백합목과 여러해살이풀이며 흔히 볼 수 있는 채소류입니다. 주변에서 가장 쉽게 접하는 채소 중 하나이며 모르는 분들 없이 잘 알려져 있으며 파에는 특유의 향과 맛이 있고 볶음, 조림, 탕 등으로 다양하게 활용 가능합니다. 파에는 특히 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 두루두루 들어있고 우리몸을 건강하게 만드는 효능이 가득합니다. 이러한 파의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 파의 효능 1. 피로회복 파는 피로회복에 뛰어난 효능을 보입니다. 파에는 매운맛을 뿜는 알리신 성분이 있어 이 성분으로 인해 체내 신진대사가 활발히 움직이며 에너지대사에서 비타민 B1 성분의 빠른 흡수를 돕고 피로를 해소하는데 좋은 도움이 된다고 알려져 있습.. 2022. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
