반응형 파뿌리 면역력증진1 파뿌리의 효능 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 파뿌리에 대해 알아보고자 합니다. 파는 백합과에 속하며 배추, 무, 양파와 더불어 우리나라에서 가장 흔하고 가장 많이 이용하는 채소류입니다. 파는 특유의 알싸하게 매운맛을 내면서 요리에서 맛과 향을 더해주고 육수를 낼때도 좋고 양념맛을 낼때도 시원한 맛을 첨가해주는 효과로서도 좋습니다. 거기에 풍부한 알리신, 비타민C, 식이섬유 등의 성분으로 인해 위장건강, 노폐물 배출의 효과를 가지고 있어 건강에 좋습니다. 파에는 특히 뿌리부분에 영양성분이 풍부하게 들어있어 파뿌리는 한방서적에서 총백이라고 부르고 추운기운을 몰아내 열을 발생하는데 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. 감기예방에 효과가 좋다고 알려진 파뿌리에 어떠한 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 파뿌리의 .. 2023. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
