반응형 피부에좋은해산물1 함초의 효능 10가지 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 함초에 대해서 알아보고자 합니다. 함초는 명아주과 한해살이풀로서 마디가 불룩한 모양을 띠고 있습니다. 지중해 연안을 원산지로 두고있고 전 세계 염습지에서 소금을 흡수해 성장한다고 합니다. 함초는 맛이 짜고 식용보다 약재로 많이 사용하는 채소이며 함초에 든 콜린 및 비테인, 식이섬유 등의 함유로 몸에 이로운 효능이 있습니다. 함초의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 함초의 효능 1. 장 건강 함초는 장 건강에 좋다고 합니다. 함초는 풍부한 식이섬유가 들어있어 장의 운동을 활성화시켜줍니다. 장기능을 개선해 장의 전반적인 건강 개선과 함초의 효능이 뛰어나다고 합니다. 장의 운동이 활발해짐에 따라 숙변제거와 변비를 개선시키는 도움이 된다고 합니다. 2. 혈관건강 함초는 혈관.. 2022. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
