반응형 항염식품 추천1 가지의 효능과 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 가지는 인도를 원산지로 두고 있고 쌍떡잎식물 통화식물목 가지과의 한해살이 풀로서 항산화식품으로 널리 이름을 알린 가지는 음식의 재료로 흔히 사용되며 여름이 제철이라 식탁에서 자주 보셨을 겁니다. 그 밖에 영양성분에는 안토시아닌 성분과 칼륨 성분이 함유되어 있어서 건강에 많은 도움이 된다고 하는데요. 가지의 효능에는 어떤 것들이 있는지 확인해 보겠습니다. 가지의 효능 1. 혈관건강 가지는 혈관건강에 도움을 주는 채소입니다. 가지는 안토시아닌 계열의 나스닌 성분과 히아신 성분으로 인해 혈관에 쌓인 노폐물을 배출시켜 콜레스테롤을 조절시켜주고 피를 맑게해주는 효과가 있어 고혈압과 동맥경화 등의 예방에 도움을 줍니다. 칼륨 성분이 풍부해서 몸 속의 나트륨을 배출시켜주고 혈액순환이.. 2022. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
