반응형 호두 맛있게 먹기1 호두의 효능 및 부작용 파헤치기 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 호두에 대해서 알아보겠습니다. 호두는 예로부터 정원대보름날 귀신을 쫓는다는 부럼으로 사용되었습니다. 중국은 한나라 장건이 서역에서 들여와 한국에는 고려시대 유천신이 원나라사신으로 가서 고향 천안으로 가져와 심었다는 설도 있습니다. 호두는 서양에선 '신의 견과'라고 동양에선 견과류 중에 으뜸이라 하여 '삼과피'라 불렀다고 합니다. 호두는 지방, 단백질, 비타민 E, 비타민 B, 칼슘 성분 등이 매우 풍부하고 타 견과류에 비해 불포화지방산이 풍부하고 두뇌건강 및 피부건강에 아주 좋고 혈액 속의 콜레스테롤을 제거해준다고 합니다. 호두는 사람의 뇌와 비슷한 외관을 지니고 있는데 두뇌발달에도 좋다고 알려져 있는데 호두 효능에 대해 자세히 알아볼까요? 호두의 효능 1. 두뇌.. 2022. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
