반응형 홍삼 장점1 홍삼의 효능 10가지와 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘 홍삼에 대해 알아보겠습니다. 홍삼은 고려시대 때 중국에서 인삼의 수요가 워낙 높다보니 썩지않도록 인삼을 4-6년근 껍질째 증숙건조해 만든 것입니다. 인삼을 푹 쪘다 말렸다를 하면서 만드는데 그 과정에서 인삼의 성분이 농축되고 색이 붉게 변하는데 이걸 홍삼이라 부릅니다. 말은 쉽지만 과정이 간단하지 않고 증포과정에서 쓴맛이 빠지고 인삼 자체의 단맛이 증가하고 질감이 곶감처럼 변해 누구나 먹기 쉬워집니다. 알려진 인삼의 효능으로는 신경기능 조절과 체액, 신진대사 기능 조절을 하며 스트레스 저항력 향상 및 면역력 향상 등의 효능으로 다양합니다. 홍삼의 효능에 대해 자세히 들여다보겠습니다. 홍삼의 효능 1. 뼈 건강 홍삼은 뼈 건강을 유지하는데 좋습니다. 홍삼에는 사포닌 .. 2022. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
