감자팩의 효능 4가지

안녕하세요. '건강 한입'입니다.

 

오늘은 감자팩에 대해 알아보고자 합니다. 감자는 4대 작물 중에 하나로 세계식재료 중에서 가장 중요한 식재료 중에 하나로 담백한 맛, 부드러운 식감이 일품이며 다양하게 조리해먹기도 좋은 작물입니다. 볶음, 국, 탕, 튀김 등으로 무엇이든지 해먹을 수 있을 뿐만 아니라 가공식품에서도 한 획을 그을만큼 활용도가 뛰어납니다. 감자에는 땅속의 사과라는 별칭이 붙은 만큼 비타민C 또한 풍부하며 식이섬유, 철분, 칼륨 등도 많습니다. 이 감자가 팩으로 활용할 때 피부에 효과가 더욱더 좋다고 하는데요. 감자팩의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

감자팩의 효능

1. 피부탄력 증진

감자팩은 피부의 탄력을 높여주는데 효과가 있습니다. 자외선은 피부에 치명적인 손상을 끼치게 되며 피부가 빠르게 노화하는 것을 촉진시키며 피부세포가 손상되며 면역체계가 망가지게 되는데 감자팩을 이용해 피부에 바를경우에 콜라겐손상을 막고 엘라스틴 섬유 등을 구성하는 피부장벽을 재건시키며 주름개선에 효과적이라고 합니다.

 

2. 피부진정

감자팩은 피부진정효과가 뛰어나다고 합니다. 강한 자외선으로 피부가 검게 그을릴때 피부트러블이 발생하게 됩니다. 특히나 야외활동이 많은 사람들의 경우 오래 햇빛을 쬐게 되는데 이 때 감자의 풍부한 비타민C 성분으로 인해 피부열기를 낮추고 손상된 피부를 진정시키는데 효과가 뛰어나다고 합니다. 

 

 

3. 화상방지

감자팩은 화상을 방지하는데 효과적입니다. 피부에 화상을 당했을 경우 피부결이 붉은색을 띠며 붓게되는데 이때 감자를 갈아서 팩처럼 피부에 붙이고 있으면 화상이 진행되는 것을 막고 열기를 빼주며 상태가 호전되는데 좋은 효과를 가지고 있습니다.

 

4. 피부미백

감자팩은 피부에 미백효과를 더하는데 효과가 뛰어나다고 합니다. 감자팩은 피부톤을 밝게해주는 효과를 가지고 있으며 사과의 3배가 넘는 감자 안의 비타민C 성분은 멜라닌 색소형성을 방지하고 그을려진 피부를 하얗게 만드는데 효과를 뛰어나게 들어있습니다. 감자팩은 기미, 잡티, 주근깨 등을 방지하는데도 효과가 좋다고 합니다.

 

감자팩 만드는 방법

감자팩은 강판에 갈아서 밀가루 조금 넣고 섞어주면 좋습니다. 밀가루가 없을 경우 다른 곡물을 갈아서 같이 섞어주면 좋고 이마저도 없을 경우 감자만 갈아서 사용해도 됩니다. 감자팩을 할 때 차게하는 것이 중요하기 때문에 갈아서 냉장고, 냉동고에 넣거나 급하게 할 경우 감자를 갈아 얼음을 넣어 온도를 낮춘 후 바로 사용하시면 됩니다.