반응형 도라지 효능2 도라지의 효능 및 부작용 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 오늘은 도라지의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 도라지는 기관지에 좋기로 유명한 효능을 가지고 있습니다. 도라지는 초롱꽃과의 여러해살이풀로서 질경채, 산도라지라고 불립니다. 오래묵은 도라지는 산삼보다 효능이 낫다라고 말이 있을만큼 도라지는 체내에 많은 도움이 됩니다. 몸에 이로운 성분을 함유하고 있고 인삼과 비슷한데 가격은 저렴해 부담이 적어 쉽게 사먹기 좋습니다. 도라지는 인삼 특유의 사포닌 성분도 함유하고 있어 호흡기 질환에 효과적이며 가래나 천식에도 좋습니다. 도라지의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 도라지의 효능 1. 호흡기 건강 도라지는 호흡기의 건강에 효능이 좋습니다. 도라지는 기관지의 점액분비를 촉진시키고 기관지 점막을 튼튼하게 만드는 역할을 하여 기관.. 2022. 8. 2. 폐 건강에 좋은 음식은 뭐가 있을까? 안녕하세요. '건강 한입'입니다. 우리나라는 폐에 관한 질환이 많이 발생하는 국가 중 하나입니다. 신체장기 중에서 제일 중요한 것을 하나를 꼽기는 어렵지만 '폐건강'을 지키는 것이 중요한 건강챙기기 중의 하나이지 않을까 싶습니다. 우리나라는 지리특성상 바로 옆나라,중국발 미세먼지의 영향으로 공기대기의 질이 좋지 않아서 폐에 악영향 끼칠 확률이 매우 높은데요. 거기에 더해 코로나19로 인해 더욱 관심이 높아지는 추세입니다. 사람이 살아가는데 가장 기본이되는건 호흡인 만큼 폐의 건강이 매우 중요시 되는데, 폐에 문제가 발생할 경우 폐렴 뿐 아니라 천식 등의 호흡기 질환에 노출되기 쉬워집니다. 이러한 질환에 걸리지 않도록 폐건강은 각별히 신경쓰는것이 중요합니다. 폐건강을 생각해 미연에 건강을 챙기기위해서 폐에.. 2022. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
